3 часа научно-обоснованной информации с дополнительным текстом, источниками и примерами программ для профессиональных спортсменов, физкультурников и тренеров.
- Как применять гиперкапнию для развития кардиореспираторной выносливости; ее роль и преимущества;
- Повышение толерантности к СО2 с протоколами для разных видов спорта и нагрузок: плавание, бег, единоборства, циклические виды спорта, хоккей, футбол и т.д.
- Стимуляция гликолиза с помощью дыхания;
- Увеличение VO2max (МПК); стимуляция эритропоэза;
- Иммунная система и оксидативный стресс;
Вебинар позволит повысить эффективность занятий, улучшить результаты, минимизировать негативное влияние стресса на организм при интенсивных нагрузках.